這次回台灣時﹐小魚送了我一盒“我的美麗日記”的面膜﹐Dannie 也送了我一大罐敷臉的。我去屈臣式幫妹妹們買化妝品時﹐自己也買了些日本來的眼膜來試試。Q10 是很熱門的商品﹐我四處看的部落格都說 Q10 好﹐那就來用用吧。



從台灣回來到這個星期﹐我已經用了四次面膜﹐兩次眼膜﹐發現上妝真的比較容易﹐也比較沒有在脫皮了。當然﹐平時的清潔﹐保濕也都還在做﹐可是多了這些工具﹐真的讓我的臉部皮膚比較幼咪咪啦~~

沒想到以前超級男人婆的我﹐今天也會敷臉保養﹐呵呵呵呵~~~

出門後﹐我們往下個巷子口的萊爾富走去﹐想說隨便買個東西果腹就好啦~~ 結果要進去時﹐眼力好的 Minh 看到隔壁的隔壁是壽喜鍋餐廳﹐就吵著要去吃。我說不能吃太多喔﹐他說OK。結果.... 還不是吃到撐才肯走。吃完我們又走回家﹐他說不想四處跑﹐所以我們就繼續上網 / 裝鋼彈機器人 / 擺爛整個下午。

晚上有和老友約好﹐所以我們帶著要送給她的禮物﹐跳上計程車﹐往西門盯去~~ 我們因為是從三重過去﹐乾脆直接搭計程車﹐省了不少時間﹐而且其實出門時就遲了些﹐如果坐公車去台北車站換捷運或走過去﹐都會遲到。而且某人正經的告訴我說他不想再坐公車了。

說真的﹐我們搭了幾次公車﹐只有一次有座位﹐其他時候都是站著的。我雖然很久沒坐﹐可是小時候在台灣時也是搭公車習慣的﹐還有以前住在費城時也常坐﹐所以很習慣在公車行駛時從車頭走向車尾。可是 Minh 畢竟是加州土生土長的﹐開車習慣了﹐被台灣的公車嚇得要起肖。為了他的精神健康著想﹐我們後來要從三重過橋去台北都是坐計程車的﹐因為算起來也還很便宜。

和怡薰碰面後﹐她帶我們去吃很好吃的港式飲茶。我只記得說那棟樓還有電影院﹐可是叫什麼名字真的忘了﹐因為怡薰平時沒時間上網﹐而且有兩個孩子﹐再加上時差﹐我們能聊天的機會很少。終於又見面了﹐當然是聊不停。我當然是儘量翻譯給 Minh 啦~~  

接下來是今晚的高潮~~~~~  去看怡薰的兩個孩子。Masaki 差不多兩歲多的樣子﹐而 Jasmine 大概是四個月大吧。我們到她家時﹐Masaki 根本不記得我﹐因為上次見到是去年五月的事情了。他跑去房間躲起來﹐Jasmine 倒是很好客﹐整晚沒有吃奶時都是笑咪咪的﹐還有被 Minh 逗到張口哈哈笑呢~~

 

Masaki 後來終於從房間出來了﹐然後就開始玩得很大方了。看得出來他雖然年紀小小﹐也懂的要愛護妹妹呢!

後來我們就回家睡覺去了。明天要帶 Minh 去天母玩﹐然後去和朋友吃飯~~

半夜起來上廁所時﹐才發現說 Minh 還在組裝鋼彈機器人的模型。喂! 我爸還提醒我們說明天要帶我們吃好料的﹐不要太晚起床﹐你怎麼還不睡﹖(我心裡的想法)  

我淡淡的提醒他說早上不能太晚起來﹐因為爸爸要請我們吃午餐﹐他才趕緊跳上床睡覺。

不知道鋼彈機器人是什麼的朋友們﹐照片來看一下﹕



英文叫做 Gundam。這個是在 Gundam Base Taipei 照的﹐Minh 看到這麼大的模型時興奮的很呢! (老實說﹐我看到時也很嗨)

10/29/2009 (第四天)

中午爸爸帶我們去“御和膳”吃壽喜鍋﹐餐廳在龍江路上﹐華航對面。剛好我和我媽不吃牛肉﹐就讓爸爸和 Minh 用一鍋﹐我們另外一鍋。


(不確定我很帥的爸爸要不要在部落格上面亮相﹐所以先用笑臉遮住。等拿到了允許我再放原版啦)

這不知道是第幾盤牛肉了﹐Minh 吃得超級飽。

吃完飯﹐我去洗手間時﹐Minh趁我爸爸媽媽都在﹐我又不在場﹐正式的提親。不過我所謂的“正式的提親”的意思跟台灣的意思不太一樣。Basically he asked my parents for my hand in marriage.    他後來告訴我說爸爸高興的笑容超級大﹐我媽則是主動的給他了一個擁抱 (我媽平時比較少動手動腳抱來抱去的)﹐可見他們有多開心。我則是自虧的說﹐大概因為終於有好男人要我這個怪咖了﹐哈哈。

接著我們去逛了光華商場﹐這個聽說了很久﹐卻一直沒去過的地方。Minh 一直提起說他想買 Asus 的小筆電﹐T-91 型號的﹐想參考一下台灣的價錢。我們在那裡逛了好久﹐腳底都痛了﹐才換地方﹐又去了 Gundam Base Taipei﹐因為他想多照一些照片。那家店真的很不錯﹐所有 Gundam 出過的模型﹐他們都有裝好的﹐在玻璃櫃裡﹐而且店門還有三個大型的 (當然比不過在日本那個好幾樓高的啦!)。

今晚我們和一個很可愛﹐英文名也是珍珠﹐我通常叫她小魚的女孩子見面。我們去年就一起吃飯過了﹐可是當時很趕﹐因為她是午休時出來的。這次約吃晚餐﹐有比較多的時間可以好好的聊。

說到小魚﹐我們是在無名開始認識的﹐妳看我﹐我看妳的部落格﹐互相留言﹐然後傳 e-mail﹐現在三不五時就會在噗浪上面聊天的朋友。小魚的攝影不錯喔﹐而且看得出來很用心~~ 還有﹐有時候外拍的痲豆很正!  (科科科~~~)

怎麼講到正妹去了﹖話說回來﹐我們這次約晚上﹐有比較多的時間可以聊聊。雖然我相信友情是可以不被距離阻擋﹐可是還是會想多花些時間在一起啊。辛苦了 Minh﹐陪我吃了很多攤﹐而且都是在我一開始還會翻譯﹐後來全部用中文聊天的情況下。他這樣能不翻臉﹐讓朋友咋舌。我後來有很歉疚的問他是否介意﹐他說不會﹐因為他有帶著PSP﹐只要PSP 有電讓他玩就好了。(可是我還是有道歉喔﹐不是勢寵而驕的喔!)

和小魚用簡訊和噗浪喬時間時﹐還發生了很好玩的事情。

在回台灣前﹐我在噗浪發了個有關和大家喬時間見面的噗﹐然後幾個網友噗友開始回應﹐大家聊起來。本來和小魚訂好一個時間﹐可是剛好跟她別的行程卡到﹐她趕緊回噗﹐說要改一下。結果阿控看到匿名是 Pearl﹐忘了說後面沒有我的生日﹐以為是我﹐就回答下去。更可愛的是﹐小魚也接著回應。兩個人好高興的聊了三四句後才發現...... 搞錯人了﹐哇哈哈哈哈哈哈。我猜她們兩個當時在電腦前應該都是滿頭黑線吧﹐不過我看到時根本是很沒氣質 (什麼時候有過﹖) 的大笑出來.... (妳們不會圍歐我吧﹖)

所以我丟出一句﹕“沒關係﹐你們這樣叫做不打不相識! (大誤)”

這個還不算糗﹐我有更糗的﹐不過這次發生在我身上。

事情發生前﹐我和 Minh 只有坐過藍色的東西線和紅色的南北線捷運﹐所以當小魚發簡訊說咱們當晚在棕線中山國中站見面時﹐我一整個忽視了“棕”和“國中”兩字。

所以我們在 Gundam Base Taipei 晃夠了﹐還去了新光三越用洗手間﹐想說中山站很近啊﹐我們就很優哉的做上紅線﹐到了中山站。還沒刷卡出站時﹐我沒看到小魚﹐才開始覺得奇怪﹐然後覺得好像有什麼不對勁的地方。再次拿出手機﹐打給小魚﹐剛好她沒接到﹐我再叫出簡訊來看﹐才發現自己一整個大錯啊!!!!

!!!!!



好﹐熟悉台北的朋友們﹐笑完了嗎﹖笑完了請繼續看。

我看到讀卡機旁邊﹐站在外方有個看起來很和氣的女孩子﹐厚臉皮的問她說中山國中是在附近嗎﹖她說不是耶﹐她只知道是在傳言中很會壞掉﹐建的時候很多錢被貪污所以車廂超級小的 (這不是她說的)..... 炸~胡~線~~~~~ 上面。

不過她沒坐過 (lucky!) 所以也不熟悉我們該往哪個方向。我左看又看都沒有看到地圖 (平時四處都是)﹐跟她道謝後﹐拉著 Minh 往樓下去﹐要等紅線來載我們回去台北車站換藍線。我只知道大概要在哪裡換車 (反正都會有廣播)﹐當時的想法是說到了換車那站後﹐下車再找地圖或問路人啦~~

就在等車時﹐救命的電話來啦!  小魚在電話的另一頭說﹐她就在猜我們是否跑去中山站了。小魚﹐妳太太太了解我了~~~ (抱一個)

更揪心的是﹐之前被我問路的女孩子﹐竟然去要到小份的捷運地圖﹐刷卡進站﹐跑下來找我們﹐拿來給我們﹐還指出我們該在哪裡下車呢!  我在這裡要跟她說 big thanks to you, pretty girl!  (好可惜沒有問名字﹐不過當時已經遲到了﹐很匆促﹐而且捷運剛好來了)

好可惜在炸胡線上沒有照相﹐因為車廂真的很小﹐兩個人面對坐﹐如果都是長腿族﹐就會膝碰膝了﹐代表站的位置也很少。

晚餐我們是在中山國中站那邊的巷子裡﹐叫做“薇真咖啡”的素食餐館。我可以老實的說﹐我從來沒吃過這麼美味﹐不油膩的素食!  還有那個猴頭菇我真的要大大的推薦! 口感很棒﹐很有嚼勁! 我當晚沒吃完我點的養生麵線 (有湯)﹐包回家﹐第二天早上熱來當早餐時媽媽試吃了些﹐也覺得味道很不錯。我媽媽的口味比較精﹐所以她說不錯﹐就真的是很不錯的啦!

花茶和手工餅乾也讓我雖然很飽了﹐還是忍不住繼續吃喝的東西。我下次回台灣時一定要再去那邊吃飯!  

我們一邊吃飯一邊聊天﹐恨不得把一年多的話通通講完。後來﹐老闆的朋友帶了兩隻超級可愛的狗進來﹐我們就瘋狂照狗的照片了!


看﹐吃小黃瓜的狗狗!



狗狗的主人還很大方的讓我們把狗抱來合照

後來時間晚了﹐而且小魚住得比較遠﹐我們捨不得的散會了。小魚﹐希望妳能找時間來加州玩!

話說﹐在寫完遊記之一的那天早上﹐Minh 本來想賴在家裡裝鋼彈機器人的﹐可是來了台灣怎麼能不出去走走﹐看看呢﹖而且我們中午有約了朋友見面。我安排行程時都有問他OK不OK﹐他說OK 我才會跟朋友確認時間。不過呢﹐Minh 有赤子之心﹐用哄的很有效果﹐所以我說我們下午有一大堆的時間可以去台北鋼彈混﹐他一聽到﹐馬上跳起來準備出門了。

畢竟是在度假﹐我們不匆忙﹐慢慢的準備好後﹐去和Penny 見面了。

Penny 和我在網路上聊天很久了﹐上次回台灣時﹐她還在英國唸書﹐沒見到面﹐這次回台灣﹐我們一定要見面的啦~~ 她實在是個很甜的女孩子﹐而且很漂亮喔。我們在午餐時談了好多﹐而且我很高興說 Minh 不會因為聽不懂而無聊。雖然通常我會儘量翻譯﹐可是我的翻譯不太強﹐通常就是大概說個意思。跟 Penny 一起就沒有這個問題﹐可以全部用英文談﹐而且她的英國腔聽起來很舒服。:-)

終於見到面﹐當然很高興﹐可惜說她是午休出來的﹐時間有限﹐後來我也因為時間不夠﹐我們沒有再見一次面。Penny﹐下次我們約晚上啊!  (我們顧講話﹐完全忘了照相。)

Penny 很可愛﹐給了我厚厚的信封。晚上回家後打開來看﹐原來是很厚的卡片。Penny﹐怪不得妳不要我當場拆開﹐因為真的很感性。

午餐後﹐我們慢慢走去捷運站﹐厚~ 都十月底了﹐太陽還蠻烈的﹐Minh 和我都覺得要融化了。是我們太肉腳嗎﹖

跳上捷運﹐坐到台北車站那裡﹐本來要直接依照約定去台北鋼彈的﹐不過旁邊就是台灣故事館﹐我們兩個討論一下後﹐就決定進去啦。接下來請大家看照片嘍!

進到教室裡﹐忍不住在黑版上寫字起來。Minh 等我寫完﹐就在上面畫了圖﹐結果就是這樣啦!
 


我說要他扮成學生﹐他就趴下來﹐說他高中時常常就是這樣啊﹐哈哈。



這個 pose 是學我們在捷運站看到的廣告啦!



之後我們在台北鋼彈 (Gundum Base Taipei) 混了好幾個小時﹐然後回家休息一陣後﹐再出去和老友們見面。

看到沛澤開心的樣子真的很棒。雖然他在工作上有些問題﹐確沒有影響到大家的聚會。David & Ray 也都沒什麼變﹐能這樣聚在一起﹐真的很開心!

我的照相技術不好﹐而且喜歡趁人說話時亂照﹐帥哥都被我拍醜了。





好吧﹐老實說﹐這篇的照片多﹐是因為我太打混了﹐寫不下去。這個週末再繼續寫啦~

我們星期天去台中玩﹐到昨天下午才回到台北。四點多回到住處﹐我還先處理了一些 公司的事情﹐快六點才開始準備。還好我本來就有化妝﹐所以稍微補妝一下就好。花時間的是頭髮﹐因為本來是綁起來的﹐要吹直還花了點時間﹐誰叫我頭髮又多又粗。不過我們還是在六點半之前出門去。本來應該可以準時到達﹐可是路上遇到車禍﹐塞車了一下。司機也實在很勇﹐我跟他說我們在餐廳訂了七點﹐他就很橫衝直撞的把我們送到﹐遲到一點點而已。

欣葉的菜色真的很不錯﹐而且每份都小小的﹐卻讓我吃得很飽。85樓真的很高﹐夜景太美了~~~ 我們趁等菜時照了不少照片 (晚點放上來)。偶爾聊天﹐偶爾互望著﹐他看著我的眼神總讓我覺得肚子裡有蝴蝶。希望我們七八十歲時﹐他看我的眼神還是會讓我如此心動。

他看看四週﹐很多桌子都清空了。我知道他很緊張﹐然後他的手一直插到口袋裡。然後﹐他站了起來﹐走到我旁邊﹐低頭吻了我。

雖然知道他買了戒指﹐之前也講過要在這天訂婚﹐我的眼淚﹐還是很不爭氣的﹐在他吻我後跪下來時﹐滑出了我的雙眼。

他是怎麼說的﹖

老實說﹐我當時好激動﹐沒有記得所有他說的話﹐不過大致上就是說他在和我認識的這一年來﹐每天都是快樂的。他希望能和我一起活到老﹐我願意不願意一直作他的 pookie。

我的眼淚掉個不停﹐隔著眼淚看著他﹐是朦朧的。可是我看到了﹐他也是淚水滿臉。忍不住一把抱住他﹐說我願意﹐我願意和他牽手到老。我們又哭又笑的﹐又交換了好幾個 kisses﹐他才拿出我試戴過卻沒看過的戒指。我伸出左手﹐讓他慢慢的把戒指戴上我的無名指。

然後﹐他很忠於他的 style﹐羞澀的四處望了望﹐站起來跑回自己的椅子上坐了下來。我們斜前方那一桌的日本人其實有注意到我們這裡的動靜﹐可是完全假裝沒看到。我接著擦臉﹐因為我流了不少感動的眼淚啊。

這就是我們訂婚的過程。

成為未婚妻的心情呢﹐那又是另外一篇文章了。

我們是星期日晚上到達的﹐因為到達時已經九點多﹐不算是一天﹐所以星期一算是第一天嘍~~

第一天我們當然去找阿嬤﹐正好是重陽﹐所以吃了阿嬤親手煮的台灣料理﹐好幸福啊!  接著我們為了要辦手機預付卡﹐去了台北 101﹐不過他們撤櫃了。那邊的服務台小姐很客氣﹐告訴我們可以去紐約紐約那邊辦。辦好手機﹐在等待 activation 時﹐去 Mr. Donut 坐了一下﹐分吃了一個抹茶的 donut。Minh 還買了一個 glazed﹐ 不過他一吃到抹茶那一個﹐就大喊說怎麼有那麼好吃的東西!  所以離開前他又買了兩個﹐而且是他自己去櫃檯買的喔~  我當時在喬電話﹐不是我不幫﹐是他自己覺得應該不會有問題。適應力還真強~

後來在玩具反斗城逛了蠻久的﹐我們一整個下午就在紐約紐約那邊晃﹐Minh 也買了些要送給朋友們禮物。我們逛到該回家拿別人拖買的東西﹐六點半去跟人會合。然後去了師大夜市逛。其實很多地方我都不清楚方向﹐不過我都直接找個看起來和善的路人來問路﹐就這樣被我們找到了燈籠滷味。我隨便拿了塊豆腐﹐甜不辣﹐海帶﹐金針菇﹐雞捲﹐冬粉﹐就好大好大一盤了!  之前我們還分吃了一碗鴨腿麵線 & 蚵仔煎﹐所以滷味吃完我們也很飽了。是誰說要從夜市頭吃到夜市尾的﹖(我)

我一邊在夜市走時﹐一直以為自己有聽到貓在叫﹐後來才注意到說不是貓在叫啦!  是賣冷飲的辣妹們用很甜的聲音說“你好”時﹐“你”小小聲的﹐重音放在“好”上﹐聽起來還真的像“喵”。我們選了個不只聲音甜﹐連笑容也很甜的妹妹跟她買 raspberry lemonade。我們試喝時﹐有個穿著西裝的上班族在等他的飲料。我們會注意到他﹐實在是他自找的。他站的姿勢很不自然﹐似乎是刻意擺出來的 pose﹐然後一直在問妹妹問題。妹妹招呼我們時﹐聽到我用英文跟 Minh 說話﹐就很客氣的問 Minh 說要不要酸一點。那個男的趕緊追加問題“妳是英文系的喔﹖”妹妹很有禮貌的說“不”﹐我真的很想直接大笑出來。後來那個男的拿到飲料了﹐看妹妹似
乎真的對他沒意思﹐才灰心的走掉。Minh 聽不懂中文﹐卻也看出來說那個人是要泡妹﹐我們三個為了此事大笑。

離開了夜市﹐我們兩個都沒有戰鬥力了﹐乾脆直接坐計程車回家。

第二天﹐就是昨天﹐我終於成功的把 Minh 叫醒﹐因為我要帶他去國軍英雄館吃 $100 吃到飽的台式早餐。他本來又想繼續睡﹐我說好吧﹐那你睡我不吵你﹐反正現在化妝﹐晚一點我們出去時我就不用化了。他躺了十分鐘﹐還是跳了起來去刷牙準備。所以說﹐女人不用耍賴或大吵﹐還是可以得到自己要的。

吃完早餐﹐把昨天忘了帶的東西拿給阿嬤﹐我們就趕去了台北美術館。在這裡我要提醒大家一下﹐那邊封路封的亂七八糟﹐從捷運圓山站要走過去要繞好大一段路﹐坐計程車比較快。我們去看了 Pixar 展覽﹐人擠人的﹐看的出來很受歡迎。我本來以為說 weekday 去﹐人不會太多﹐結果遇到有些是校外教學來的。裡面不能照相﹐所以照片不多。



然後我們去跟很可愛的阿控和辣媽 + 小孩三號吃飯去。我現在才雄雄想起來﹐我們顧講話﹐都沒有照相啦!!  我們去了金峰滷肉飯吃午餐﹐我吃了肉羹冬粉﹐Minh 吃滷肉飯﹐然後我們點了燙青菜。這樣簡單的吃也真不錯!!

續攤當然一定的﹐不過我忘記我們去的那家叫什麼名字。妳們真的太棒了﹐讓我吃到久違的剉冰!  Minh 吃了碗紅豆湯﹐然後我們兩個合吃了 mochi。上面灑了花生粉的那種﹐oishi 啦!!

本來接下來要帶他去光華商場的﹐結果我不小心提到上次離開台灣故事館後﹐不小心走進去的那家店後﹐他說那不然改天再去光華﹐他想去那家店看看。看完﹐也買完後﹐又被他看到 GBT - Gundum Base Taipei (鋼彈機器人)。他差點樂到手舞足蹈~~ 在裡面待了很久。我因為鞋子舊了﹐腳底開始痛﹐就找個地方坐下來等他。後來我們又在大創裡面晃了一下﹐難得有店會讓我想再去一次的慾望。所以改天我們會再去那邊逛﹐他去看 3C﹐看機器人﹐我就去大創慢慢晃﹐東西真的很多﹐而且看起來都是不錯的日本貨﹐Marukai 比不過的!



後來我們想說去三越看看有沒有舒服點的鞋子可以買﹐結果被一個小姐推銷了眼膜﹐50片特價$1,580﹐其實還算不錯的價錢﹐不過我需要考慮考慮﹐所以沒有買﹐而且趕著要走﹐收了她給的試用品和電話﹐先離開了。

這個牌子。原價一盒台幣五千﹐官方網站一盒美金 $150﹐換算台幣也將近五千了。所以這個小姐 offer 的價錢實在很不錯。我越來越想去敗一盒了~~

昨天聽了朋友們對這個產品正面的意見﹐蠢蠢欲動中﹐不過還不確定﹐畢竟花美金 $50 買保養品不是我平時會做的事。再說吧~~ 看我過一兩天還想不想要。

晚餐是和為光﹐Sandy﹐采錞﹐和 Anden 吃的。和心愛的老朋友們聚在一起真棒!  大家都開開心心的﹐Minh 也很喜歡大家﹐我很快樂。不過我們真的不是故意要閃的啦~~~

大家都好漂亮!


我們吃的是日式刷刷鍋﹐所以吃了不少雞肉﹐沒喝湯。說真的﹐減肥日記目前暫停﹐要我回台灣玩而不吃美食﹐那會是天大地大的折磨耶!

回到家﹐我本來不知道自己有多累﹐結果一趴到床上﹐幾乎馬上就睡著﹐妝也沒卸﹐衣服也沒換。一天下來走的路還真夠多!

現在是第三天的早上﹐快八點了。Minh 也醒過來了﹐正在組裝昨天買的鋼彈戰士。我們要準備出去晃了﹐祝大家有給漂亮的一天。

早餐﹕protein bar﹐黑咖啡
卡路里﹕157

沒有點心﹐因為忙著做老闆要的報告

午餐﹕一杯 protein soup (chicken flavor)
卡路里﹕70

點心﹕protein bar (還沒吃﹐可是先打算起來)
卡路里﹕150

晚餐﹕還沒吃﹐現在才下午一點多。

今天下班後一定要去健身房。前兩天沒去﹐因為有人感冒了讓我很擔心﹐連續兩天都一下班就跑回家照顧他。今天早上他說好很多了﹐所以我可以放心的在下班後去做自己想做的事。

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10/20/09
體重﹕XX9.2
DAMNIT!

老實說﹐我很生氣自己當中。

早餐﹕protein bar 一條﹐黑咖啡一杯
卡路里﹕157

點心﹕gummy bear & 杏仁
卡路里﹕75

午餐﹕媽媽的愛心午餐
卡路里﹕大約 300

晚餐﹕一包 yakisoba 配三小塊雞肉
卡路里﹕大約 300

今天大概吃進了832 的卡路里﹐沒有去健身房﹐明天一定要去了!

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10/19/09
體重﹕XX8.8

好吧﹐我承認﹐是因為我昨天亂亂吃﹐所以今天重了 .4 磅。早上站上磅秤時﹐我
還沒看到數字﹐心裡就有個底﹐知道一定不會降低。

Chinese take-out 久久來一次就好﹐平時真的不能亂吃啊~~~

早餐﹕string cheese & granola bar
卡路里﹕220

點心﹕string cheese & 5 杏仁
卡路里﹕115

午餐﹕Koo Koo Roo - chicken leg & thigh, 玉米﹐花椰菜
卡路里﹕437

點心﹕1/3 包 cheetos (baked) & 8 gummy bears
卡路里﹕153

半杯豆奶
卡路里﹕50

晚餐﹕亂吃一通﹐包括了越南春卷﹐一包yakisoba﹐半個 egg foo yong
卡路里﹕應該不少﹐至少500

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10/18/09  
體重﹕XX8.4

再一個星期就要回台灣玩兩個星期了﹐其實很開心。昨天去 mall 一趟﹐把需要買的東西都買好﹐接下來就是要開始整理行李了。

今天本來想開始整理﹐可是好累﹐花了很多時間睡覺。

這個星期體重沒變﹐有點 frustrated。不過我還有一個星期﹐看看能不能達到目標。


早餐﹕
沒吃 (因為睡到下午)

午餐﹕昨天晚餐剩下的 Chinese take-out
卡路里﹕不知道

晚餐﹕honeynut cheerio
卡路里﹕300


所以今天不知道自己一共吃進了多少卡路里。

運動﹕睡前仰臥起坐

早上一大早就爬起來﹐趕在八點前把車子開去修車廠換油。很高興我又贏了其他客人﹐因為這間修車場做得很好﹐價錢也很合理﹐所以很受歡迎。他們又沒有每個星期六都開門﹐所以有開時﹐晚一點去他們就已經滿了。

Minh 感冒了﹐不是很高興自己在渡假前感冒。我跟他說﹐現在感冒﹐過幾天就沒事了﹐比在渡假時感冒還好﹐不是嗎﹖

早餐﹕
沒吃

午餐﹕honeynut cheerio with soy milk
卡路里﹕210

晚餐﹕Chinese take out
卡路里﹕不知道


所以今天不知道自己一共吃進了多少卡路里。

運動﹕睡前仰臥起坐
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10/16/09 
體重﹕XX9

昨天整天沒嗯嗯﹐肚子漲的很難受。

早餐﹕
黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐granola bar 一條
卡路里:  227

點心﹕string cheese
卡路里﹕80

午餐﹕雞肉撈麵 & 酸辣湯
卡路里﹕不知道

晚餐﹕韓式豆腐煲 (自製)
卡路里﹕200


所以今天不知道自己一共吃進了多少卡路里。

運動﹕睡前仰臥起坐
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10/15/09 
體重﹕XX8.4

今天是延期報稅的最後一天﹐雖然沒有去年的忙碌﹐還是無避免的在最後一秒被拉去分析一個客人的 bank statement。最討厭的是﹐這些 e-mail 過來的 bank statement 完全沒有按照日期﹐而且是法文的。我只能先全部印出來﹐按照日期排清楚﹐然後跟 Google 求救。花了好些時間才大概知道這些 statements 在講什麼。問題是﹐我們收到的 statement 是不完整的﹐變成 Sean 和我花了好些時間才 figured out
what the heck it was all about.

然後 Steve 把他自己﹐他媽媽﹐和他姊姊的報稅單在今天才趕出來﹐請我拿去郵局幫他寄。本來打算五點時就去公司附近的郵局幫他寄的﹐可是那些 statements 偏偏在四點多時過來﹐結果我一直到八點半多才成功的離開公司。九點多到了郵局﹐很幸運的沒花太多時間就找到停車位。

還好這次只花了一個小時我就得到幫助﹐就回家了。不過今天真的蠻累的。

早餐﹕
黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐granola bar 一條﹐蛋白一個﹐半杯西瓜
卡路里:  267

點心﹕五個杏仁﹐一條 string cheese
卡路里﹕115

午餐﹕一塊冷豆腐配蔥&醬油﹐一杯西瓜﹐一條 granola bar﹐幾根 baby carrots
(吃得我肚子好冷)
卡路里﹕356

點心﹕五個杏仁﹐一杯 honeynut cheerio (乾吃)
卡路里﹕145

晚餐﹕韓式豆腐煲 (自製)﹐四個杏仁﹐一杯西瓜
卡路里﹕274


所以今天一共吃進了 1,157  的卡路里。

運動﹕睡前仰臥起坐

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10/14/2009
體重：XX8.6 (沒變﹖老娘昨天很用力的運動耶! )
目標： 拜託下降吧!!

老實說﹐這幾天“嗯嗯”一直不太順。不是在找藉口喔﹐是真的很奇怪﹐平時可以跑三次馬桶的我﹐這幾天每天都只有一次﹐而且總有個沒有全部“嗯”出來的感覺。前天晚上逼自己喝了點低脂肪牛奶﹐昨天早上才勉強嗯了些出來﹐可是還是很不舒暢的感覺。一直到今天早上才在我抱怨之後的幾分鐘﹐通通出來了。啊~ 真舒服﹐也希望有掉了一磅。

我猜是跟壓力有關係。報稅延報的日子就在明天﹐所以這一個星期來我們全公司的壓力都不小。明天就是最後一天了﹐接下來我還得把一些行政的事情在回台灣玩之前處理好。

廢話不多說﹐這是今天的吃食記錄﹕


早餐﹕(今天因為下雨﹐塞車塞了比平時的一個小時﹐硬是多了半小時﹐我很不聰明
的拿食物來打發時間)
黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐Minh 做的麵包一個﹐granola bar 一條
卡路里:  427 (吃的時候沒想﹐後來在算卡路里時才在後悔)

點心﹕五個杏仁﹐半條 string cheese
卡路里﹕75

午餐﹕Yoshinoya 的雞肉沙拉配 1/3 千島醬
卡路里﹕440

點心﹕五個杏仁﹐豆奶一杯
卡路里﹕135

晚餐﹕Subway chicken sub﹐五個杏仁
卡路里﹕355


所以今天一共吃進了 1,432  的卡路里。

運動﹕睡前仰臥起坐

感想﹕1.  這個星期不能再碰麵包了!  2.  還是自己準備便當好了﹐燙幾條蝦子﹐帶一塊豆腐﹐切蔥﹐帶點醬油﹐和一些菜﹐應該很夠了。  3.  壓力大時拿食物來解壓的行為要改掉!
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10/13/2009
體重：XX8.6 (+0.2 磅﹖﹖﹖﹖ fuuuuuuuuccccccckkkkkk!!!!!  <--- I know, I'm
over-reacting a bit.)
目標： 拜託下降吧!!


早餐﹕
黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐Minh 做的麵包一個
卡路里:  312 (看﹐早上就比平時多了)

點心﹕剩下的麵包 (早餐時沒有全部吃完)
卡路里﹕112.5

午餐﹕Yoshinoya 的雞肉沙拉配 1/3 千島醬
卡路里﹕440

點心﹕granola bar一條﹐ string cheese 一條
卡路里﹕220

晚餐﹕雞肉炒花椰菜﹐酸辣湯
卡路里﹕360

所以今天一共吃進了 1,444.5  的卡路里。

運動﹕elliptical machine 28 分鐘﹐消耗掉 320.2 的卡路里。

感想﹕Minh 做的麵包真好吃。
(咳!)  喔﹐不對﹐應該說麵包不能吃太多啊~~~~  這個星期體重下降的慢。我希望在回台灣前可以再減個八到十磅啊!!
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10/12/2009
體重：XX8.4 (0.2 磅喔﹖好吧﹐至少有掉一點)
目標：明天拜託再掉半磅到一磅


早餐﹕
黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐granola bar 一根
卡路里:  227

點心﹕蛋白一個﹐四個杏仁
卡路里﹕45

點心﹕一杯一杯 honeynut cheerio 配一杯豆奶
卡路里﹕210

午餐﹕媽媽愛心便當 - 豆芽菜﹐芹菜﹐雞肉﹐蛋白三個
卡路里﹕300

點心﹕七個杏仁﹐ string cheese 一條
卡路里﹕129

晚餐﹕豆腐煲 (豆腐﹐豆芽菜﹐蛋白兩個﹐甜不辣兩片)﹐清燙花椰菜 & 菠菜 (我和 Minh 共吃)
卡路里﹕大約250

所以今天一共吃進了 1,161  的卡路里。

運動﹕沒有

今天本來要去運動﹐可是臨時決定明天再去﹐因為我的 honey 今天不用上班﹐當然要利用這個機會好好的一起煮晚餐﹐吃晚餐﹐看電視﹐聊天﹐然後現在他在揉麵做麵包中。這樣的家庭生活﹐很簡單﹐很樸實﹐很幸福。

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10/11/2009
體重：XX8.6 (0.8 磅﹖not too bad)

早餐﹕
三個杏仁
卡路里:  21

午餐﹕Hakata Ramen Shinsengumi
    一碗拉麵 (湯沒喝很多)﹐半碗雞肉燥飯
卡路里﹕大約 800

點心﹕半個 Beard Papa 的泡芙
卡路里﹕110

晚餐﹕一杯 honeynut cheerio 配一杯豆奶
卡路里﹕210

所以今天一共吃進了 1,141  的卡路里。運動﹕睡前仰臥起坐 & 舉重運動。

因為今天和 Minh 的同事及同事的女友 double-date﹐我們約在 Hakata Shinsengumi。那裡的拉麵他同事沒吃過﹐而他的女朋友是中國來的女孩子﹐我們覺得她應該會喜歡。果然沒錯﹐她很喜歡。

之前 Minh 有跟他同事說我會講中文﹐所以我本來有些擔心說他的女朋友會直接跟我用中文聊天。不是說我不喜歡﹐可是我遇到陌生人時﹐如果沒有心理準備﹐會講得亂七八糟。不過這個女孩子很討喜﹐也很努力的全程用英文聊天。很明顯的是﹐她是個很認真的移民﹐跟我以前遇過的少數中國人很不同。講話輕輕的﹐臉上散發著愉快的笑容﹐也有些俏皮。看的出來她和 Minh 的同事很快樂在一起。

早餐﹕
出門前﹕黑咖啡一杯﹐Minh 做的低卡麵包
卡路里:  260

點心 (十點)﹕string cheese 一條﹐三個杏仁
卡路里﹕81

點心 (十二點)﹕string cheese 一條﹐五個杏仁
卡路里﹕95

午餐﹕媽媽做的愛心減肥便當
卡路里﹕250

點心﹕一條 granola bar﹐一杯 soy vanilla milk
卡路里﹕240

加班時﹕一杯 frozen yogurt
卡路里﹕330

晚餐﹕自製韓式豆腐煲
卡路里﹕150

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所以今天一共吃進了 1,406  的卡路里。

運動﹕睡前仰臥起坐 & 舉重運動。

今天實在吃得太多﹐回家後應該直接睡覺去 (回家時已經十一點多了)﹐可是我又堅
持等 Minh 下班﹐肚子餓﹐就煮了豆腐煲。

其實最近公司比較忙﹐因為報稅的延期日期要到了﹐在下個星期四 (十五日)﹐所以最近公司有比較忙一些。我還是一有空就顧我在 Facebook 上面的兩個農場就是了。我玩台灣的也玩美國的﹐因為在台灣的朋友大部份就是玩台灣版﹐那我姊妹們和我媽玩的是美國這邊的版本﹐所以有兩個農場要收成﹐要偷別人的東西﹐要種花送人。不過我都沒有在算時間﹐所以常常被偷得剩一半。不過沒差﹐只是玩著好玩﹐沒有太認真。我一開始會玩﹐還不就是要給朋友偷農作物的﹐哈哈~~

前幾天工作到一半﹐Sean 打內線要我過去一下。我走進去﹐才問他什麼事﹐就看到一顆棒球飛過來。其實他很輕的丟﹐可是沒有棒球經驗的我﹐用很白痴的姿勢接球。還好有接住﹐呼~~~ 接下來他花了點時間解釋如何看球﹐如何閃球﹐和最重要的﹐如何接球。他很驚訝的問我怎麼最基本的沒學過﹖  啊人家小時候學音樂的嘛﹐手不能去傷到啊!

Bill 在旁邊搖頭﹐看著明明應該很忙又沒在做正事的兩個 ~~ 一個是瘋子一個是傻子 (這是我說的﹐瘋子是 Sean﹐傻子是我)。不過反正帶頭玩的是 Sean﹐Bill 除了搖搖頭也不能說什麼啦。

在考慮了好幾天之後﹐我在星期三時訂了這個筆電包﹐因為原本的包包壞掉了﹐無法肩背﹐只能用提的。可是用提的真的很重~~ 本來想隨便買個新的就好﹐可是上 eBay 時稍微找了一下就看到一堆粉紅色系的包﹐整個陷下去出不來了﹐決定一定要粉紅的!  挑了好久才決定這一個呢。

早餐﹕
出門前﹕黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐granola bar 一根
卡路里:  200

點心﹕string cheese 一條﹐五個杏仁
卡路里﹕95

午餐﹕Chicken Caesar salad。他們給了兩個 dressing﹐我只用了其中一個的一半。

卡路里﹕259

點心﹕無脂優格﹐三個杏仁
卡路里﹕201

加班時﹕七個杏仁
卡路里﹕49

開車回家時﹕三個杏仁 & 一條 granola bar
卡路里﹕161

晚餐﹕自製韓式豆腐煲
卡路里﹕150

點心﹕西瓜一杯
卡路里﹕46

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所以今天一共吃進了 1,161  的卡路里。

運動﹕睡前仰臥起坐 & 舉重運動。

早餐﹕
出門前﹕黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐granola bar 一根
卡路里:  200

點心﹕string cheese 一條﹐五個杏仁
卡路里﹕95

午餐﹕雞肉炒花椰菜﹐酸辣湯 (餐廳外送﹐減肥食譜上點來的)
卡路里﹕360

點心﹕五個杏仁﹐ granola bar 一根
卡路里﹕175

晚餐﹕泡麵 +  菠菜﹐兩個蛋白﹐五隻蝦子
卡路里﹕大約450

點心﹕西瓜一杯
卡路里﹕46

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所以今天一共吃進了 1,326  的卡路里。

稍微太多了點﹐hmmm..... 下定決心戒掉泡麵!!  明天要再去買豆腐煲的料。

運動﹕橢圓機 (elliptical machine) 二十八分鐘, 掉了 320.7  calories.  還有重量運動各種﹐仰臥起坐﹐訓練肌肉的運動二十分鐘﹐卡路里掉多少不知道。

早餐﹕
出門前﹕水煮蛋的蛋白一個。開車時﹕黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐granola
bar 一根
卡路里:  224

點心﹕string cheese 一條﹐五個杏仁
卡路里﹕95

午餐﹕Subway turkey sandwich with no dressing, used my fat-free ranch dip.
卡路里﹕360

點心﹕canteloupe
卡路里﹕120

下午﹕一個蛋白﹐五個杏仁
卡路里﹕42

晚上加班時﹕一個 granola bar
卡路里﹕140

晚餐﹕自製豆腐煲
半個豆腐﹐花椰菜﹐菠菜﹐兩個蛋白﹐五隻蝦子
卡路里﹕大約180

點心﹕西瓜一杯
卡路里﹕46

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所以今天一共吃進了 1,207  的卡路里。

稍微多了點﹐hmmm..... 明天不吃 subway 了。

運動﹕在家裡做仰臥起坐

早餐﹕
出門前﹕水煮蛋的蛋白一個。開車時﹕黑咖啡一杯﹐string cheese 一條﹐granola bar 一根
卡路里:  224

點心﹕
五根 baby carrots + dip﹐string cheese 一條﹐五個杏仁
卡路里﹕112.5

午餐﹕
一杯 honey nut cheerio 配低脂牛奶 (牛奶沒喝)﹐半杯量的西瓜﹐三個水煮蛋的蛋白﹐string cheese 又一條
卡路里﹕334

點心﹕三根 baby carrots + dip﹐五個杏仁﹐幾口果凍 (味道不好吃)
卡路里﹕75.5

運動前﹕granola bar 一根
卡路里﹕140

晚餐﹕自製豆腐煲
半個豆腐﹐花椰菜﹐菠菜﹐兩個蛋白
卡路里﹕大約150

點心﹕西瓜一杯 (被豆腐煲辣到了﹐很想吃點甜的﹐嘴饞啦!!)
卡路里﹕46

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所以今天一共吃進了 1,086  的卡路里。

今天的運動﹕橢圓機 (elliptical machine) 二十八分鐘, 掉了 331.40  calories.  還有重量運動各種﹐仰臥起坐﹐訓練肌肉的運動二十分鐘﹐卡路里掉多少不知道。


剛剛加完﹐覺得自己是否哪裡搞錯了﹐只有一千出頭的卡路里﹐真的嗎﹖可是我覺得自己今天吃很多耶﹐其實太多了點。String cheese 就啃了三條﹐這個不好﹐兩條就很夠了吧。

剛剛把西瓜都切起來了﹐裝到塑膠盒子裡。看份量一個人吃可以吃一個星期。不過家裡當然不是我一個人﹐就希望大家會捧場嘍~~~ Minh 是不能吃西瓜的﹐他告訴我說西瓜吃多了﹐他的喉嚨會慢慢的緊縮。可是他又喜歡西瓜的味道﹐所以還是會吃一點。他這樣告訴我時﹐我很想從頭上給他巴下去!

今天在 Minh 上班的單位的網站上看到一個秘書的空缺﹐薪水不差﹐就花了一個小時完成了網路上的申請表﹐附上履歷和 cover letter﹐就不知道多久才會有消息。不是我不喜歡現在的工作﹐不過有好的機會總是要抓住。那個空缺的最低年薪就比我現在的多了七千多﹐做得好﹐升級的 話﹐還會加薪﹐而且福利不錯。這些條件加起來﹐看到了機會當然會心動。不申請的才是傻瓜~~~ 不過現在就業市場的競爭性很強﹐失業的人很多﹐所以我自己有多少機會我實在不知道。我在秘書這方面是做了很久﹐也學到很多﹐可是人外有人﹐天外有天﹐就看 單位如何決定嘍。

下午進去老闆辦公室拿東西時﹐他忽然心血來潮的叫我 catch。我還沒準備好﹐一顆棒球就往我的方向飛過來。我趕快伸出雙手接﹐接是接到了﹐可是老闆被我接球的姿勢搞的吃吃笑。接著他花了十分鐘訓練我接球 ﹐最後他搖搖頭﹐說以後要常常訓練我。啊人家以前沒接球過嘛!!!!  

耶﹐現在不是報稅季節﹐下個星期四就是截至日了嗎﹖那我們在玩什麼棒球﹖還不趕快做事去!

後來﹐把所有能找出來﹐確定跟公司無關的消費後﹐總共的數字是三萬多美金。也就是說﹐在兩年內 (她在兩年前才有機構的信用卡) 她除了薪水外﹐還私下用了機構三萬多的錢﹐而這些錢﹐有些是聯邦政府的補助﹐可是更多是好心人的捐助。

Cynthia 看到了我的簡報後﹐眼睛瞪大了好幾秒﹐說不出話來。她問我是否有詳細的報告﹐我說有﹐每項都有列出來在報表上﹐也有拷貝賬單﹐用螢光筆劃出來。我也詳細的檢查了很多次﹐確定沒有重複到﹐而得到的數字還是如此。

接下來﹐Cynthia 跟董事會的會長開了個很長的會﹐畢竟這個數字說大不算太大﹐到底要不要告呢﹖

告了﹐我們證據確鑿﹐她一定會要還錢﹐問題是上了法庭就有可能會讓這件事上報。如果捐款者看了報導﹐決定以後不再繼續捐款﹐對機構也不利。

不告﹐那要如何拿回損失的錢﹖

過了幾個星期﹐會長先寫了一封很嚴厲的信給 L 小姐﹐告知她說我們掌握了她盜用公款的證據﹐請她務必在一個星期內和會長聯絡﹐或者直接還錢。一個星期內﹐L 小姐聯絡了會長﹐後來答應去會長的辦公室和 Cynthia & 會長開會﹐解釋自己的行為。

我聽說的是﹐她哭得很可憐﹐說自己有病﹐有購物狂﹐一直戒不掉。自己的薪水不夠﹐畢竟家裡有房屋貸款要付﹐她才會動腦到機構的信用卡上。也說她一直有打算還﹐可是一直拿不出錢還。這個原因當然讓會長和 Cynthia 不接受也不同情﹐限制她在一定的時間內把三萬多都還出來。

而之前的負責人也有接到這個消息﹐痛心的很。有天 Cynthia 不在辦公室時﹐他把退休時機構頒發給他的板額還了回來﹐然後問我 L 小姐盜用了多少公款。他說他知道是三萬多﹐可是不知道確定的數目。我本來要打太極拳說我不清楚﹐沒想到他早知道說這個報告是我做出來的 (不然還會是誰﹖) 所以逼問我。我只好告訴他了。

另人驚訝的是﹐他開了張私人支票﹐就是那個數字﹐要我轉交給 Cynthia。

我還以為他是代替 L 小姐還債﹐沒想到過了幾天﹐ L 小姐寄來了一張銀行的 certified check 還款。聽說她把房子貸 second mortgage 湊出來的。所以前負責人的支票﹐我們就當成捐款處理了。

又聽說﹐她丈夫竟然本來一直不知道她有購物狂的毛病﹐一直到會長寄去的信正好被他先看到﹐質問 L 小姐﹐用他們的婚姻威脅她﹐她才坦誠出來的。

當然﹐這件事也因為沒有上法庭而免於上報﹐讓機構的名聲沒被破壞。

在寫這篇文章時﹐我用 Google 找尋 L 小姐﹐發現她的房子在幾年前被拍賣掉了。應該是因為貸款付不出來吧。其他有關她的資料都是和她的興趣有關係的﹐而且看起來她的丈夫後來沒有跟她離婚。

為了滿足物質的慾望﹐她賠上了房子﹐又差點毀了自己的婚姻﹐值得嗎﹖物質的誘惑 (下)

早餐﹕
無糖果凍
一小把 honey nut cheerio
卡路里:  50

午餐﹕
泡麵加菠菜﹐花椰菜和雞肉
卡路里﹕大約 400

下午和 Minh 去 Costco 買東西﹐有試喝一口咖啡﹐試吃一口雞肉香腸﹐咬了口他的 pizza 我猜卡路里加起來有100。

點心﹕granola bar 一條
卡路里﹕140

晚餐﹕自製豆腐煲
半個豆腐 (另外一半被我不小心弄掉在地上)
波菜﹐兩個蛋白﹐四隻蝦子
卡路里﹕100

點心﹕西瓜一杯
卡路里﹕46

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所以今天一共吃進了 836  的卡路里。其實是少了些﹐可是今天的活動沒有很多﹐所以精神還好。不過沒有喝夠水﹐所以明天要注意水份的 intake.

剛剛跟 Minh & Thuy 分享我在 Google 上找到各種食物的卡路里﹐完全嚇到他們。一片大片的 Costco 綜合pizza 的卡路里﹐猜猜有多少﹖




噹噹噹~~~  4,651 的卡路里!!!

他們兩個都說以後不吃 Costco 的 綜合pizza 了。如果光是 cheese 的還好﹐一大片的卡路里是 280。

體重：XX2.8 (讓我鬆了口氣)
目標：明天拜託再掉半磅到一磅

早餐﹕
泡麵﹐加了花椰菜﹐菠菜﹐雞肉﹐蛋白
卡路里:  350

午餐﹕
Souplantation -
Won Ton Chicken Happiness - 半杯的量  85
Joan's Broccoli Madness (Non-Vegetarian) - 一杯的量 360
Chicken Tortilla w/ Jalapeno Chiles & Tomatoes (Low-Fat) - 半碗 50
Big Chunk Chicken Noodle (Low-Fat) - 半碗  75
卡路里﹕大約 570

晚餐﹕
Honey nut cheerio - 兩杯的量﹐配上一杯 soymilk
卡路里﹕320

宵夜﹕(真的很想踢自己的屁股中)
泡麵加菠菜和蛋白
卡路里﹕250

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所以今天一共吃進了 1,490 的卡路里。

今天的運動﹕有﹐可是沒有去健身房。

其實我現在很生氣很不爽自己當中﹐因為我知道心情不好時﹐吃東西雖然會有短暫的 relief﹐可是不會解決事情。I just really, really needed it.  But now I'm so friggin mad at myself for giving in.  

I almost want to go and throw up what I just ate, but I know that it won't solve the problem.  I've never been bulimic and it won't start today.  I just have to get better at controlling myself from reaching out to food for comfort.

早餐﹕(邊塞車邊吃)
黑咖啡一杯﹐granola bar 一條
卡路里:  150

早上的點心﹕(約10:30時吃)
一根香蕉﹐五個杏仁﹐一杯黑咖啡
卡路里﹕145

下午點心﹕
五個杏仁
卡路里﹕35

午餐﹕
媽媽的愛心午餐
卡路里﹕大約 300

很餓的時候﹐一個 granola bar 和半根  string cheese  
卡路里﹕ 180

晚餐﹕
半包泡麵﹐加了花椰菜﹐雞肉﹐和蛋白
一杯巧克力豆奶  
卡路里﹕480

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所以今天一共吃進了 1,290 的卡路里。

今天的運動﹕沒有。

下班後我先趕去電腦店﹐因為 Thuy 的筆電當了﹐幫她拿去我公司附近一家還不錯的電腦店。之前需要電腦零件時去過﹐他們蠻專業的﹐價錢也很合理。

接下來應該去郵局的﹐可是 405 難得沒塞車﹐我開得太高興﹐忘了去郵局﹐直接跑去了大華超市。花了十分鐘買了些台灣來的好料﹐再回到車上時﹐才想起來說我需要去郵局寄很重要的信。再想﹐反正剛剛在大華買的東西就是要寄出去的﹐就一起寄啦~~

不過郵局的隊伍真夠長﹐我離開時都快要九點了。往車子走時﹐我忽然覺得很虛弱﹐才想起說我好幾個小時沒吃東西了。還好我後車廂有 granola bars﹐趕緊拿了一根來吃。在車子裡吃完後﹐再休息了十分鐘﹐才上路回家。

週末來了﹐現在最要注意的就是不能放鬆而吃太多。